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STREET WORKOUT



Street Workout:Es un movimiento sociodeportivo que se basa en entrenar en la calle, usualmente en parques y espacios públicos usando el propio cuerpo y el entorno. A pesar de haberse originado en la antigua grecia, en la actualidad se ha popularizado en Rusia, Europa del Este, y en la costa este de Estados Unidos. Sus seguidores lo describen como mucho más que una modalidad de entrenamiento, pues se considera un estilo de vida, así como el parkour, caracterizado por valores como el respeto, la fuerza y la educación.

Usualmente involucra movimientos como dominadas, flexiones de brazo, dips, muscle-ups, sit-ups y sentadillas. También puede involucrar algunos movimientos provenientes de la Calistenia, como los ejercicios isométricos como la bandera humana, front lever, back lever y la plancha.


















INICIOS:
El street workout surgió en Brooklyn, Nueva York.Los principales ejercicios son dominadas, flexiones de codo,dips (barras paralelas),Muscle-Ups, sentadillas, crunches (abdominales).El Street Workout también involucra ejercicios estáticos o también llamados "trucos", ya sean de vuelo o fuerza como la bandera humana, el front lever, back lever, planchas, magic, super olé 360, fondos y entre otros.



LAZAR NOVOVIC AND DUSAN DJOLEVIC



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